とうとう自宅療養期間は今日までとなりました。
体調はほとんど戻り、少しずつ家事をして過ごしています。
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支援物資でいただいた食料がたくさんあるので、朝にはパンをいただいたり、お昼にはレンチンでいただけるお食事をさせてもらっていました。
随分助けられて、本当にありがたかったです。
症状は比較的軽かったのですが、体がなんとなく重く感じるときはお料理するのもしんどくなりますね。
でも、ここ数日、少しずつキッチンに立って宅配の食材を使ってお食事を作るようになりました。
やっぱり手作りのお食事は、ほっこり温まります。
せっかく家にいるので、この間に加湿空気清浄機の掃除をしてみました。
フィルターがほこりだらけで、加湿タンクの部分には水垢も。
びっくりするくらい、汚れてました〜
加湿空気清浄機は、ほとんど年中使っていますが、簡単なフィルター掃除くらいしかしていませんでした。
掃除機で汚れを吸い、洗えるフィルターは洗って、きれいに拭き取りすっかり綺麗になりました。
綺麗にメンテナンスして運転すると、空気も澄んでいるように感じます。
本格的にくる冬に向けて、メンテナンスする時間にもなりました。
お家時間がまた気持ち良くなりそうです。
他には、こたつを出したり、不用品をメルカリで売ったり。
元気になってきたので、色々とできるようになりました。
コロナの症状は、本当に人それぞれのようですね。
子どもは比較的軽いようで、大人の方がキツイとも聞きます。
大人の方も、一日熱が出て終わりの方もおられるようです。
私は一日熱が出て身体中に痛みが出て、体のだるさや咳はしばらく続きました。
症状は個々によって違うようですが、高齢や体力のない方は、ひどくなると入院される方もおられるようですね。
何はともあれ、健康に勝るものはないですね。
今までも、免疫力を上げる生活を心がけてきたつもりでしたが、今まで以上に免疫力を高めていこうと思いました。
