今日は夏至ですね。
太陽が出ている時間が一番長いと言われる日です。
この日を境に日が短くなっていくんですね。
大阪は、この夏至の日に食べると良い食材が「タコ」らしいんですね。
実は、わたしは全然知らなくて、てっきり和菓子の「水無月（みなづき）」かと思っていました。
「水無月」は京都の食べ物なんだそうです。
どうやら地域によって、夏至に食べたら良いものは違うのですね。面白いですね。
今日は早速タコを買いに行き、夜ごはんの一品に、タコとトマトときゅうりのマリネを作ってみました。
太陽こそ見れないお天気でしたが、タコを食べてこれからも健康に過ごしたいものです。
夏至だから、というわけではありませんが、今日は自分の時間をとってゆっくりと過ごしました。
体のケアをすることも良いですが、心のケアも大切ですね。
無理をしないことで、ストレスを溜めないようにしておきたいもの。
最近では、SNSをあまり見ないようにしています。
いろんな情報が多数から入ると疲れてしまって。
たまにデジタルデトックスをしていましたが、それだけでは足りないと感じるようになりました。
Facebookやインスタグラムやブログでのやりとりは楽しいものですが、追いかけすぎてしまうとキリがないんですよね。
気がついたらSNSに時間を使いすぎているような日が続き、結局何のためにやっているのかわからなくなってしまったんです。
今の私にとって、何に時間を使うかというのはとても重要だと気づいたので、SNSから少し離れることにしました。
生きている時間は限られているから、本当に自分がしたいことに時間を使っていきたいのですね。
SNSをあまり見過ぎないようにして、できた時間で家庭菜園を楽しんだり、今まで作ったことのないお料理に挑戦したり、お掃除をしてみたり、友人に会いにいったりと、楽しい時間が増えています。
これから秋分に向けて、どういう風になっていたいかなと妄想もしたりして。
楽しい未来はつくっていくもの、なんでしょうね。
