やりたいと思っていることは次々に浮かんできますが、結局何もできなかった８月。
今月はリストアップしてみました。
Contents
私が参考にさせてもらったのは、YouTubeなどでお金について勉強させてもらっている、リベラルアーツ大学の両学長がお話されていたことからです。
元々は神田昌典さんの著書からだそうですが、本の名前を覚えていないのでここでは割愛させていただきますね。
本当にやりたいことを実現していくには、可視化していくことが大事。
その鍵は、SMARTにあります。
SMARTとは、Specific Measurable Agreed upon Realistic Timelyの頭文字になっています。
- Specific 具体的に
- Measurable 数字を使う
- Agreed Upon 本当にしたいことなのか確認する
- Realistic 現実的であること
- Timely 期日が明確であること
やりたいリストは具体的になっているか。
２３階建て１LDKとか、３日以内にとか、数字を入れて明確にする。
それが本当にやりたいことか、達成できることなのか。なぜしたいのか、よく考察する。
できそうなこと、小さな目標をたくさん立てる。
そうすることで、できた時の達成感が増え、自己肯定感を高めることができる。
そして、今一番興味のあることだけをやる。
詰め込み過ぎず、最長でも３ヶ月のスパンでリスト化する。
実際に書き出してみると、私の場合とても漠然としたリストになっていました。
ですが、SMARTと照らし合わせて書き直すと、より具体的になりました。
達成できそうな感じがしますし、実際にすでに達成できたものがあります。
やりたいことを細分化して書くことで、ハードルが低くなって達成しやすくなっている気がします。
このリストは、紙に書くことがおすすめです。
書くことで脳にスイッチが入るのだそうですよ。
私はCITTAという手帳を使っているのですが、月ごとにワクワクLISTという頁があるので、そこにリストアップしていきました。
そして見直して、できたところは線を引いています。
全てのやりたいことを達成できれば良いですが、完璧を求めないことも大切ですよね。
半分でもできればいいかな、くらいのペースでやっていこうと思います。
何事も無理はしないほうがいい。
そして「行動」し続けていくこと、ですね。
SMARTを意識してやりたいことをリストアップすると、行動しやすくなり目標に近づけます。
私もリストアップしたことで満足せずに、達成できるように行動していこうと思います。
